เผยแพร่โดย แซ่บ
ขอบคุณ EasyCooking และ Tasty Easy

ลดความอวบด้วยการกินกันค่า จะลดทั้งที แซ่บนี้ไม่ธรรมดา จัดเซ็ทเมนูแคลต่ำ แบบที่กินได้ทุกวันไม่เบื่อ สุดท้ายการทานอาหารแคลต่ำควบคู่การออกกำลังกายจะลดอวบได้ดีที่สุด
อาทิเช่น
แกงเห็ดขอนมะม่วงผักหวาน
ต้มจืดตำลึงหมูสับ
ผัดขิงอ่อนหมูสับ
แกงผักติ้ว ซากุระอีสาน
เห็ดผัดใบแมงลัก
แกงเลียงกุ้งสด
ดูคลิปเต็มๆ เวอร์ชั่นปกติลิงค์ด้านล่าง
แกงจืดไข่น้ำตั้งโอ๋
แกงเห็ดเผาะ
ยำหัวปลี
แกงไก่หน้อไม้ดอง
ผัดหน่อไม้ดองกับหมู่
