dot dot
dot
สมัครสมาชิก / Subscribe
อีเมล :
รหัสผ่าน :
เข้าสู่ระบบอัตโนมัติ :
bullet ลืมรหัสผ่าน
bullet สมัครสมาชิก
dot
dot
ค้นหาบทความ / Article Search

dot


Motor Show 2019
MotorExpo2018
nawarat
IconM News : G+
Oknation-lumnamsiam
IconM
The Royal Automobile Association of Thailand under Royal Patronage
The Thailand Automotive Institute (TAI)
IconM
THE THAI REAL ESTATE ASSOCIATION
สมาคมการผังเมืองไทย
AREA
ศูนย์ข้อมูลอสังหาริมทรัพย์
ศูนย์วิจัยและนวัตกรรมเพื่อความยั่งยืน
สมาคมธนาคารไทย
สำนักงานเศรษฐกิจการคลัง กระทรวงการคลัง
ธนาคารแห่งประเทศไทย
ตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย
TAT
ATTA
Tourism Council of Thailand (TCT)
Comme c’est bon
Food4Change
มูลนิธิสุขภาพไทย
Thaicityfarm
Thai Green Market
Center Market
Sustainable Agriculture
Agri-nature Foundation
Sustainable Agriculture Foundation (Thailand)
สำนักงานมาตรฐานสินค้าเกษตรและอาหารแห่งชาติ
กระทรวงเกษตรและสหกรณ์
กรมหม่อนไหม
กรมส่งเสริมอุสาหกรรม
Thai Textile
SACICT
icons
Realist
Smart Living
มูลนิธิก้าวไกลในเอเชีย
Thainess Capital
มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
Tarot Life Coach


สสส. สนับสนุนให้คนเดินและปั่น เพิ่มการมีกิจกรรมทางกาย ลดภาวะเนือยนิ่ง
สสส. สนับสนุนให้คนเดินและปั่น เพิ่มการมีกิจกรรมทางกาย ลดภาวะเนือยนิ่ง
สอดคล้อง WHO ให้คนมีกิจกรรมทางกายอย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์
 
WHO หรือองค์การอนามัยโลก แนะนำว่า ประชาชนที่มีอายุ 18-59 ปี ควรมีกิจกรรมทางกาย (ระดับปานกลาง) อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ ในขณะที่หากเป็นวัยสูงอายุ 60 ปีขึ้นไป ควรมีกิจกรรมทากงาย (ระดับปานกลาง 3วันต่อสัปดาห์ กลุ่มเด็กและวัยรุ่น 6-17 ปี ควรมีกิจกรรมทางกายสะสมอย่างน้อย 60 นาทีต่อวัน
 
The7th Thailand Bike and Walk Forum
 
การเดินและปั่นจักรยาน เป็นกิจกรรมทางกายที่ถูกกล่าวถึงในกลุ่มของการมีกิจกรรมทางกายในชีวิตประจำวัน เพื่อเดินทางนั้น ที่ควรส่งเสริมสนับสนุน เพราะนอกจากเป็นประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว ยังเป็นผลดีต่อเศรษฐกิจ สังคม และสิ่งแวดล้อม
 
เพราะการเดินทางระยะสั้น โดยทั่วไปแล้ว หากเป็นการเดินเท้า คนทั่วไปใช้เวลาประมาณ 15 นาที ได้ระยะทางประมาณ 1 กิโลเมตร และถ้าปั่นจักรยาน (จักรยานแม่บ้าน)  เวลา 15 นาที ระยะทางประมาณจากที่พักอาศัย หรือสถานที่ทำงานไปยังสถานีรถไฟฟ้า ระยะทางประมาณ 3 กิโลเมตร คนวัยทำงาน ถ้าเลือกการเดินทางด้วยเดินเท้า หรือ ปั่นจักรยาน ไปต่อรถสาธารณะ ในหนึ่งสัปดาห์ก็มีกิจกรรมทางกายมากเพียงพอที่ WHO กำหนด 
 
สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ร่วมกับสถาบันการเดินและการจักรยานไทยจัดประชุมส่งเสริมการเดินและการใช้จักรยานในชีวิตประจำวัน ครั้งที่ 7 (7th Thailand Bike and Walk Forum) ปีนี้ ประเด็นหลักของการนำเสนอการประชุมคือ Think Globally, Bike - Walk Locally คือ ส่งเสริมเดิน ปั่น เพิ่มกิจกรรมทางกาย ระดับท้องถิ่น สร้างสุขภาพดีให้เมืองให้โลก
 
นำเสนองานวิจัยและงานปฏิบัติการจากระดับพื้นที่ ที่ส่งเสริมให้คนในเมือง ในชุมชน เลือกเดินทางด้วยการเดินหรือการใช้จักรยาน เช่น การศึกษาปัจจัยความสำเร็จเชิงระบบ เพื่อส่งเสริมเมือง ชุมชน ที่เป็นมิตรต่อการเดินทาง (ผศ.ดร.ภคพร วัฒนดำรงค์) การส่งเสริมการใช้จักรยานเพิ่มกิจกรรมทางกาย เชื่อมต่อรถไฟฟ้า (ดร.ประพัทธ์พงษ์ อุปลา) การปรับปรุงทางเดินเท้าในชุมชน กรณีศึกษา ซอยพุทธบูชา 44 เขตทุ่งครุ กทม. (รศ.ดร. วิโรจน์ ศรีสุรภานนท์) หรือ นวัตกรรมอย่างง่ายส่งเสริมการเดินทางในชุมชนด้วยการสร้างชุมชนจักรยาน (นายอารดินทร์ รัตนภู)
 
นอกจากนี้ ในการประชุมยังเปิดเวทีให้ร่วมถกแถลง รับฟังความคิดเห็นจากผู้แทนของหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ดังนี้
(1)  ผู้แทนกรมส่งเสริมการปกครองท้องถิ่น (สถ.)
(2) ผู้บริหารจากเทศบาลนครพิษณุโลก และเทศบาลเมืองกาฬสินธุ์
(3) ผู้แทนนักวิชาการ จากสถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง
(4) ผู้แทนจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เป็นต้น 
 
ปีนี้ จัดประชุมฯ ที่ อาคารเคเอกซ์ (Knowledge Exchange for Innovation Center) มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี กรุงเทพมหานคร ชั้น 7-8  สถานีบีทีเอส วงเวียนใหญ่ ทางออกประตู 4
 
นอกจากนี้ ในวันที่ 22 กันยายน 2562 ซึ่งตรงกับวันคาร์ฟรีเดย์ วันปลอดรถยนต์ส่วนบุคคล  สถาบันฯ จัดให้มีกิจกรรมปั่นจักรยานที่อัมพวา จอดรถยนต์ส่วนบุคคลไว้ที่บ้าน และใช้บริการรถสาธารณะ ขสมก. เดินทางไปปั่นจักรยานในสวนริมคลอง ทำกิจกรรมร่วมกับชาวสวน ชมวิถีริมคลองกันด้วย
 
The7th Thailand Bike and Walk Forum
 
The7th Thailand Bike and Walk Forum
 
The7th Thailand Bike and Walk Forum
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 



ชื่อ
เบอร์โทรศัพท์
อีเมล
หัวข้อ
รายละเอียด



มีสุขกาย / Wellness

101 True Digital Park จัดงานเทศกาล "101 สุขเกินร้อย"
เร่งเจาะตลาดผู้สูงวัย ขุมทรัพย์หมื่นล้าน
Amazing Thailand Health and Wellness Trade Meet 2018
“ครูก้อยท้องแล้วจ้า ปลื้มมากได้ลูกสาว ด้วยฝีมือหมอ”
ตลาดสินค้าเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายไทย ทะยานสู่ 2แสนล้าน โตต่อเนื่อง 5 ปี ไม่น้อยกว่าปีละ 5%
4 คำควรรู้ ของนักกินสายสุขภาพ
ยาอะไรบ้างต้องเก็บยาในตู้เย็น
สมุนไพรกับยาแผนปัจจุบัน..กินด้วยกันดีมั้ย?
เราเป็นในสิ่งที่เรากิน
นวดอย่างไรให้ถูกต้อง
คนอายุยืนที่สุดในโลก "ลี ชิง ยุน" อายุ 256 ปี
พลังลมปราณเพื่อฟื้นฟูสุขภาพและบำบัดโรค article
ร่างกายมหัศจรรย์
ไปยิมเพื่ออะไร??



email : iconminfo@gmail.com / Copyright © 2016 All Rights Reserved.
IconM